Як заснути у спеку або «це потрібно пережити»
Довгоочікуване літо прийшло, а разом із ним не лише відпустка, а й неймовірна спека від…
Як виспатися якщо вас двоє…і більше
Із одруженням виникають не лише приємні клопоти та романтичні моменти, а й інколи труднощі. Важко…
Правила здорового сну
Ваша постіль Постільну білизну найкраще купувати з натуральних тканин. Вона ніколи не стане причиною алергій…
Що таке з’їсти щоб заснути?
Не один день у людей крутяться думки про їжу перед сном. Хтось говорить про те,…
Що на світі наймиліше?
Чи пам’ятаєте ви казку із такою загадкою: «Що на світі наймиліше?». Там вигадували різні варіанти.…
Що робити, коли не вдається заснути?
Рецепти від безсоння Ну, що – овечок рахували? А слоників, так як у мультику про…
Сон у період вагітності
Майбутні батьки чудово знають, що навряд чи їм вдасться висипатися після того, як народиться маленьке…
Як заснути в літаку?
Тим кому доводиться летіти вперше і ще й далеко, точно важко заснути. У голову лізуть…
Вибір правильного типу матраца
Матраци призначені для забезпечення підтримки й комфорту. щоб ви могли добре розслабитися і відпочити. Дослідження…
Недосипання підвищує ризик застуди в 4 рази
Вчені довели, що недосипання – одна з головних причин вразливості до хвороб. Завдяки дослідженням учених…