Як зберегти хребет здоровим
Профілактика болю у спині – дуже важлива. Недарма ще у стародавні часи вважалося, що здоров’я…
Що робити, коли болить спина?
Спершу з’ясуйте причину болю. А тоді дійте! Можливо, вам треба негайно звернутися до лікаря, а,…
Як заснути у спеку або «це потрібно пережити»
Довгоочікуване літо прийшло, а разом із ним не лише відпустка, а й неймовірна спека від…
Болить спина? Час зайнятися фізкультурою!
Якщо ваша шия хрумтить під час кожного повороту, а спина не дуже хоче згинатися –…
Як виспатися якщо вас двоє…і більше
Із одруженням виникають не лише приємні клопоти та романтичні моменти, а й інколи труднощі. Важко…
Що таке з’їсти щоб заснути?
Не один день у людей крутяться думки про їжу перед сном. Хтось говорить про те,…
Як вибрати подушку
Одним з найважливіших факторів здорового сну є те, куди ви щоночі прихиляєте свою голову. Тобто…
Що на світі наймиліше?
Чи пам’ятаєте ви казку із такою загадкою: «Що на світі наймиліше?». Там вигадували різні варіанти.…
Безпружинні матраци
На сьогодні ми маємо широкий вибір різних матраців, а також їх наповнення та матеріал, але…
Яка постава правильна: Метод Гокхейл
Переглядаючи фільми про життя далеких племен, ви ніколи не замислювалися, як їм, наприклад. вдається носити…