Header image

Казкові сниLogo

Ортопедичні матраци і подушки

Menu

Skip to content
  • Головна
  • Здоровий сон
  • Товари для сну
  • Здоровий хребет
  • Новини
  • Контактна форма
  • Що робити, коли болить спина?
  • Як заснути у спеку або «це потрібно пережити»
  • Як зберегти хребет здоровим
  • Болить спина? Час зайнятися фізкультурою!
  • Як виспатися якщо вас двоє…і більше
back-pain-main

Що робити, коли болить спина?

Опубліковано о 09/02/2022 у рубриці Здоровий хребет | 814 Переглядів

Спершу з’ясуйте причину болю. А тоді дійте! Можливо, вам треба негайно звернутися до лікаря, а, може, достатньо зайнятися ранковою гімнастикою…

На жаль, у сучасному світі статистика невтішна: близько половини дорослих людей страждає від болю в спині. Це спричинено і малорухливим способом життя, і неправильною поставою, поганим сном або травмами. Найчастішою причиною болю може стати пошкодження суглобів, зв’язок або дисків хребта внаслідок фізичного перенапруження. Дослідження показують, що практично кожен житель планети у віці після 30 років має деформації в області хребта. При цьому у 40% людей зміни в будові хребта, звані дитячим сколіозом, проявляються вже у віці від 10 до 14 років.

І не забувайте,  якщо болить – треба усувати причину болю, а не маскувати її.

Спробуємо визначити основні причини болю в спині

Отже, причиною болю в спині може бути травма. Необов’язково падати спиною на асфальт. Часом досить неправильно підняти тяжку валізу, або вдаритися – і готово. Якщо з’явилася припухлість, а шкіра набрала синюватого відтінку – тоді у вас пошкоджені м’язи – розтягнення або забій м’язів. Якщо біль сильний – негайно зверніться в травмпункт. Слабкий біль можна пару днів потерпіти, але обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, якщо за цей час стан не покращився. Постарайтеся максимально знерухомити травмовану ділянку і зменшити навантаження на організм. При травмі допоможе накладення холоду протягом першої доби.

Якщо виникають періодичні болі у шиї та спині, серед причин можуть бути перевтома, неправильна постава, незручне становище на робочому місці або поганий матрац для сну.

Якщо у вас виник біль у спині та в грудях спереду або ззаду, під лопаткою, який загострюється, коли ви рухаєтесь або кашляєте, причому немає температури й ознак застуди – у вас може бути остеохондроз грудного відділу хребта, радикуліт, міофасциальний синдром. Остеохондроз – це захворювання, при якому руйнуються міжхребцеві диски. Саме остеохондроз є причиною болю в спині в 80% випадків. Проте подібний біль може спричинити просто неправильна постава або перенапруження. Тому слід звернутися до невропатолога або ортопеда, щоб визначити точну причину болю.

Біль на рівні лопаток, який поєднується із температурою та іншими симптомами застуди (загальна слабкість, кашель), а крім того посилюється під час кашлю, може бути ознакою запалення легень, плевриту або туберкульозу. Потрібно звернутися до терапевта і зробити рентген легенів.

Якщо в спині та в середній частині грудей виникають постійні або періодичні болі, а також болі в животі, здуття живота, пронос або запор, то причиною болів могли стати панкреатит, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, пухлини внутрішніх органів. В такому випадку треба звернутися до терапевта і зробити УЗД внутрішніх органів.

біль спиниБіль у попереку, що віддається в ногах може бути спричинений радикулітом, грижею міжхребцевого диска або хворобою Бехтєрєва. При постійних болях слід звернутися до ревматолога, невропатолога або ортопеда.

Якщо біль у попереку праворуч або ліворуч або з обох боків одночасно поєднується з температурою та болями в животі, то необхідно піти до терапевта і зробити УЗД внутрішніх органів. Адже це може бути запалення нирок, міома, ендометріоз, запалення придатків матки у жінок або простатит у чоловіків.

Причиною болю у м’язах спини може бути міофасциальний синдром. При постійних болях потрібно звернутися до невропатолога або ортопеда.

Зверніть увагу. Сильний біль у спині справа або зліва, що віддає у статеві органи, а також часті позиви до сечовипускання, сильні болі в животі може спричинити ниркова колька. Викличте швидку допомогу, щоб якнайшвидше госпіталізувати хворого.

Також біль спини у жінок може виникати під час вагітності та ПМС. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, адже нездужання може бути спричинене цілим букетом причин.

Якщо вам більше, ніж 45 років, і ви відчуваєте, що рухи стають більш скутими, а в спині наростає біль – це ознака остеоартриту. На цю хворобу вказують також припухлості вздовж хребта, потріскування в суглобах при русі. За таких симптомів не відкладайте візит до терапевта або ревматолога.

Опубліковано Здоровий хребет | Tagged біль спини, здоров'я, поради, хвороби хребта
Дякуємо, що дочитали статтю до кінця. Отримайте приємний бонус - додаткових 5% знижки на всі товари matras.andersen.ua.
Матраци та подушки ТМ «Андерсен» - це європейська якість за українською ціною!

Схожі статті

як заснути у спеку2Як заснути у спеку або «це потрібно пережити»→

здорова спинаЯк зберегти хребет здоровим→

вправи 1Болить спина? Час зайнятися фізкультурою!→

як заснути двоєЯк виспатися якщо вас двоє…і більше→

  • Facebook
  • Google Plus
  • YouTube
  • VKontakte
  • Популярні
  • Останні
  • Наш вибір
  • Older beautiful woman sleeping in bedroom in jeans and cardigan

    Чому німіють кінцівки вночі

    5463 views / Опубліковано 11/11/2018
  • біль 3

    Які ліки допоможуть полегшити біль у спині

    4143 views / Опубліковано 23/10/2018
  • live

    Чи всі люди бачать кольорові сни?

    3890 views / Опубліковано 09/05/2020
  • SAW_2349www

    Як вибрати розмір матраца

    3883 views / Опубліковано 27/04/2020
  • 1617a350d9e80aed4c507e3efd0ab6ce

    Основи для матраців

    2483 views / Опубліковано 20/09/2020
  • back-pain-main

    Що робити, коли болить спина?

    09/02/2022 / adm
  • як заснути у спеку2

    Як заснути у спеку або «це потрібно пережити»

    05/07/2021 / adm
  • здорова спина

    Як зберегти хребет здоровим

    03/07/2021 / adm
  • вправи 1

    Болить спина? Час зайнятися фізкультурою!

    01/07/2021 / adm
  • як заснути двоє

    Як виспатися якщо вас двоє…і більше

    26/06/2021 / adm
  • здорова спина

    Як зберегти хребет здоровим

    03/07/2021 / adm
  • MYK_2196

    Вибір правильного типу матраца

    05/11/2020 / adm
  • Young man waking up and discovering he has chronic back pain

    Недосипання підвищує ризик застуди в 4 рази

    26/10/2020 / adm
  • chocolat

    Топ 5 фільмів, які варто подивитися перед сном

    04/06/2020 / adm
  • MYK_2196

    Види та типи матраців

    22/05/2020 / adm

Відео

Рекомендуємо!

advertisement

Фан сторінка

Матрац з пам’яттю “КОМФОРТ” NEW!

advertisement

Матрац з пам’яттю “ЛЮКС”

advertisement

Матрац з пам’яттю “ЕЛІТ”

advertisement

Матрац з пам’яттю “ТОП” з сумкою

advertisement

Матрац “з пам’яттю” Andersen “ФРЕЙЯ”

advertisement

Матрац “з пам”яттю” ANDERSEN “Бейсік”

advertisement

Наматрацник Vilena Cotton

advertisement

Водонепроникний наматрацник Andersen

advertisement

Наматрацник Andersen MEIDA

advertisement

Комфортна подушка «з пам’яттю» Vilena

advertisement

Ідеальна подушка «з пам’яттю» Andersen

advertisement

Комфортна подушка «з пам’яттю» Vilena

advertisement
  • Facebook
  • Google Plus
  • YouTube
  • VKontakte

«Казкові сни Andersen» – сайт про Ваш здоровий сон та хребет, товари для сну, відгуки про товари, а також багато інших корисних розділів і сервісів. Повне або часткове використання матерiалiв дозволяється за умови посилання (для iнтернет-видань — гiперпосилання) на www.kazkovisny.com.ua Відповідальність за достовірність фактів, цитат, власних імен та інших відомостей несуть автори публікацій. Редакція може не поділяти думку авторів. Редакція залишає за собою право редагувати надані матеріали.

 

Популярні

  • Older beautiful woman sleeping in bedroom in jeans and cardigan

    Чому німіють кінцівки вночі

    5463 views / Опубліковано 11/11/2018
  • біль 3

    Які ліки допоможуть полегшити біль у спині

    4143 views / Опубліковано 23/10/2018
  • live

    Чи всі люди бачать кольорові сни?

    3890 views / Опубліковано 09/05/2020
 

Останні

  • back-pain-main

    Що робити, коли болить спина?

    09/02/2022 / adm
  • як заснути у спеку2

    Як заснути у спеку або «це потрібно пережити»

    05/07/2021 / adm
  • здорова спина

    Як зберегти хребет здоровим

    03/07/2021 / adm
 

Наш вибір

  • здорова спина

    Як зберегти хребет здоровим

    03/07/2021 / adm
  • MYK_2196

    Вибір правильного типу матраца

    05/11/2020 / adm
  • Young man waking up and discovering he has chronic back pain

    Недосипання підвищує ризик застуди в 4 рази

    26/10/2020 / adm
 

©2015 Казкові сни

Menu

  • Головна
  • Здоровий сон
  • Товари для сну
  • Здоровий хребет
  • Новини
  • Контактна форма