Що робити, коли болить спина?
Спершу з’ясуйте причину болю. А тоді дійте! Можливо, вам треба негайно звернутися до лікаря, а,…
Болить спина? Час зайнятися фізкультурою!
Якщо ваша шия хрумтить під час кожного повороту, а спина не дуже хоче згинатися –…
Щоб шия не боліла. Корисні вправи
Тільки замисліться, наскільки важливий шийний відділ хребта, що з’єднує головний мозок та наше тіло. І…
У якій позі краще спати
Багато людей звикли спати на боці, адже саме так вони засипали, починаючи з самого дитинства…
Шийний остеохондроз? Пройди тест
Пройдіть тест. Щоб дізнатися, чи загрожує вашому хребту хвороба, спробуйте дати чесні відповіді на наступні…
Як лікувати артрит, не вживаючи медицинських препаратів?
Артрит – це одна з хвороб, яка дедалі більше й більше вражає людей. Особливо це…
Здоров’я хребта в період вагітності й годування груддю
Під час вагітності організм жінки сильно змінюється і витримує великі навантаження. Ще б пак, адже…
Які ліки допоможуть полегшити біль у спині
Як полегшити біль у спині Безліч людей у всьому світі страждають від болю у спині,…