Як зберегти хребет здоровим
Профілактика болю у спині – дуже важлива. Недарма ще у стародавні часи вважалося, що здоров’я…
Що робити, коли болить спина?
Спершу з’ясуйте причину болю. А тоді дійте! Можливо, вам треба негайно звернутися до лікаря, а,…
Як заснути у спеку або «це потрібно пережити»
Довгоочікуване літо прийшло, а разом із ним не лише відпустка, а й неймовірна спека від…
Як виспатися якщо вас двоє…і більше
Із одруженням виникають не лише приємні клопоти та романтичні моменти, а й інколи труднощі. Важко…
Що таке з’їсти щоб заснути?
Не один день у людей крутяться думки про їжу перед сном. Хтось говорить про те,…
Безпружинні матраци
На сьогодні ми маємо широкий вибір різних матраців, а також їх наповнення та матеріал, але…
Що робити, коли не вдається заснути?
Рецепти від безсоння Ну, що – овечок рахували? А слоників, так як у мультику про…
Догляд за матрацами
Ось настав день коли ви стали власником омріяного новенького матрацу. Зараз ваш матрац сяє, і…
Дієта для здорової спини
Якщо хочете до поважних літ зберегти рівну поставу та не нарікати на кожному кроці на…
Подушка для подорожі. Літній лайфхак
Готуючи валізи у літню відпустку чи відрядження, часто ми недооцінюємо речі, які можуть допомогти нам…