- Новонароджені сплять по 15-17 годин на добу із нерегулярним графіком.
- Люди, які недосипають часто мають великий апетит, адже у них підвищений рівень лептину (гормон, що регулює апетит), який має внормовуватися під час сну.
- Розлучені, самотні, овдовілі за даними опитувань частіше страждають від безcоння, аніж ті хто має пару.
- Хропіння є основною причиною порушення сну.
- Люди витрачають третину свого життя на сон. Це близько 25 років.
- Найбільший рекорд безсоння – це 11 днів без сну.
- Вчені вважають, що якщо прокидання швидше 7:00 скорочує життя.
- Нестача сну може привести до збільшення ваги на 900 грамів за тиждень.
- Слимак може спати протягом 3 років.
- Неможливо чхнути під час сну.
