Як зберегти хребет здоровим
Профілактика болю у спині – дуже важлива. Недарма ще у стародавні часи вважалося, що здоров’я…
Як заснути у спеку або «це потрібно пережити»
Довгоочікуване літо прийшло, а разом із ним не лише відпустка, а й неймовірна спека від…
Що таке з’їсти щоб заснути?
Не один день у людей крутяться думки про їжу перед сном. Хтось говорить про те,…
Що робити, коли не вдається заснути?
Рецепти від безсоння Ну, що – овечок рахували? А слоників, так як у мультику про…
Дієта для здорової спини
Якщо хочете до поважних літ зберегти рівну поставу та не нарікати на кожному кроці на…
Чим нагодувати дитину перед сном
Що дати дитині, щоб вона добре спала вночі й не була голодна? Для дитини не…
10 порад, як прокинутися зимового ранку
До весни ще далеко, дні стоять холодні. І цей холод чи не найбільше відчутний, коли…
Брак кальцію в організмі
Опорно-рухова система людини – це насправді не просто сухий кістяк. Це жива тканина, у якій…
Правила здорового сну
Ваша постіль Постільну білизну найкраще купувати з натуральних тканин. Вона ніколи не стане причиною алергій…
Коли і як привчати дітей до здорового харчування
Усі без винятку матусі та татусі, бабусі та дідусі з палаючими очима хочуть «запхнути» у…