Профілактика болю у спині – дуже важлива. Недарма ще у стародавні часи вважалося, що здоров’я…
Детальніше »
Якщо ваша шия хрумтить під час кожного повороту, а спина не дуже хоче згинатися –…
Детальніше »
Переглядаючи фільми про життя далеких племен, ви ніколи не замислювалися, як їм, наприклад. вдається носити…
Детальніше »
Тільки замисліться, наскільки важливий шийний відділ хребта, що з’єднує головний мозок та наше тіло. І…
Детальніше »
Після перенесених захворювань поперекового відділу хребта (попереково-крижового радикуліт, остеохондроз, сколіоз чи хвороба Бехтєрєва) ваша спина…
Детальніше »
Займатися лікувальною фізкультурою потрібно лише тоді, коли мине період загострення болю. Вправи старайтеся виконувати повільно,…
Детальніше »