вправи

Як зберегти хребет здоровим

adm / 13/02/2019

Профілактика болю у спині – дуже важлива. Недарма ще у стародавні часи вважалося, що здоров’я…

adm / 01/02/2019

Якщо ваша шия хрумтить під час кожного повороту, а спина не дуже хоче згинатися –…

adm / 13/01/2019

Переглядаючи фільми про життя далеких племен, ви ніколи не замислювалися, як їм, наприклад. вдається носити…

adm / 06/01/2019

Тільки замисліться, наскільки важливий шийний відділ хребта, що з’єднує головний мозок та наше тіло. І…

adm / 22/01/2016

Після перенесених захворювань поперекового відділу хребта (попереково-крижового радикуліт, остеохондроз, сколіоз чи хвороба Бехтєрєва) ваша спина…

adm / 18/01/2016

Займатися лікувальною фізкультурою потрібно лише тоді, коли мине період загострення болю. Вправи старайтеся виконувати повільно,…