вправи

Як зберегти хребет здоровим

adm / 03/07/2020

Профілактика болю у спині – дуже важлива. Недарма ще у стародавні часи вважалося, що здоров’я…

adm / 01/07/2020

Якщо ваша шия хрумтить під час кожного повороту, а спина не дуже хоче згинатися –…

adm / 01/05/2020

Переглядаючи фільми про життя далеких племен, ви ніколи не замислювалися, як їм, наприклад. вдається носити…

adm / 06/04/2020

Тільки замисліться, наскільки важливий шийний відділ хребта, що з’єднує головний мозок та наше тіло. І…

adm / 22/01/2020

Після перенесених захворювань поперекового відділу хребта (попереково-крижового радикуліт, остеохондроз, сколіоз чи хвороба Бехтєрєва) ваша спина…

adm / 18/01/2018

Займатися лікувальною фізкультурою потрібно лише тоді, коли мине період загострення болю. Вправи старайтеся виконувати повільно,…