Міжхребцева грижа, або іншим словом мікродискектомія – це найпоширеніший і найбільш важкий прояв ураження хребта внаслідок остеохондрозу. Не всі випадки грижі потребують радикального лікування. Але часто ураження зазнає нерв, розташований поруч і виникає больовий корінцевий синдром. Він супроводжується болем уздовж проходження ураженого нерва, а згодом – втратою чутливості та паралічем м’язів нижніх кінцівок, порушеннями функцій органів тазу. Лише у 20% випадків хворим з грижею хребта приписують оперативне втручання.

Причини хвороби
Грижа хребта виникає внаслідок розриву кільця в міжхребцевому дискові. Саме міжхребцеві диски полегшують навантаження у хребті, амортизують та дозволяють нам вільно рухатися. Коли зовнішнє фіброзне кільце хребця травмується, вміст порожнини випинається в утворений розрив і корінець нерва затискається і подразнюється.
Причиною міжхребцевої грижі можуть стати:

• запущений остеохондроз хребта;
• посилені фізичні навантаження;
• тривале незручне положення хребта (наприклад, на роботі або під час сну).

Так само, як при гострому радикуліті, грижа може з’явитися, коли ви нахиляєтеся з одночасним поворотом вбік, а тим більше – піднімаєте щось важке.
Як правило, появі корінцевого синдрому передує виникнення міжхребетної грижі, що виникає через порушення міжхребцевих дисків під дією перерахованих вище факторів. Під час свого поступового зміщення і зростанні грижа починає здавлювати спинно–мозковий нерв, перешкоджати відтоку венозної крові від нього, що і призводить до розвитку запалення і набряку. Отже стає зрозуміло, яким чином оніміння та біль з’являються тільки через день після пошкодження. Від травмованого нерва йдуть больові імпульси до головного мозку, і віддаються у нозі, тому хворий відчуватиме біль у кінцівках. Нервовий корінець, затиснений грижею починає погано функціонувати, і це спричиняє швидке оніміння, порушення рухливості, слабкість.

Як проявляється хребетна грижа
Майже у всіх випадках основний симптом хребетної грижі – це сильний больовий синдром. Біль може з’явитися незалежно від віку. Міжхребцева грижа може вразити різні частини хребта, проте найчастіше викликає також раптову, не надто сильний біль в районі попереку. Оскільки поперековий відділ хребта зазнає найбільших навантажень. Коли людину вражає хребетна грижа, через деякий час з’являється біль, інколи втрачається чутливість з внутрішнього, зовнішнього боку стопи або внизу гомілки. Під час будь–яких рухів, кашлю чи чхання біль у спині та кінцівках посилюється і може бути інтенсивним, що необхідно вжити знеболювальні ліки.
Певне покращення ситуації можна досягнути, якщо хворий ляже на рівну поверхню, та покладе ноги на підвищення.

Як лікувати грижу міжхребцевого диска
Людський організм має потужну здатність самовідновлюватися, і це стосується також міжхребцевих дисків. Тільки нашому тілу потрібно в цьому допомогти.
Зазвичай хвороба минає протягом 2–3 місяців, якщо дотримуватися постільного режиму, адже спокій – найкраща передумова, аби одужати швидко і без ускладнень. Як і під час інших захворювань хребта, при міжхребцевій грижі, хворому рекомендують лежати на спині, підклавши під зігнуті в колінах ноги валик або подушку. Час від часу необхідно трошки змінювати позу, шукаючи найбільш безболісне положення.
Щоб зменшити сильний біль, приписують вживання болетамувальних та протизапальних лікарських засобів. Насправді такі ліки насправді не пришвидшують лікування, проте допомагають перенести страждання хвороби.. Біль у хребті після пошкодження диска минає після 3–4 тижнів спокою, проте сама травма ще не повністю вилікувана. Тому, аби не було ускладнень, таких як хронічний біль поперекового відділу хребта, необхідно дотримуватись максимального спокою ще один місяць.
Хірургічне втручання знадобиться, якщо інтенсивний больовий синдром неможливо усунути іншим шляхом (термін лікування від 2 до 3 місяців) або якщо посилюється неврологічний дефіцит (проблеми з чутливістю тіла, ускладнення в області руху, пам’яті, мови). Оперативне лікування терміново необхідне, коли грижа дуже велика і спричиняє так званий синдром «кінського хвоста»:  проблеми з функціонуванням тазових органів та сечовипускання, порушення потенції, оніміння проміжності.
Коли загострення минуло і хвороба відступила, може виявитися, що  хребет та м’язи спини ослаблені та потребують відновлення.  Щоб повернути хребтові звичну рухливість варто розпочати комплекс лікувальної гімнастики для спини.

Лікування грижі способом витягування хребта
Існує досить ефективний метод, як лікувати грижу міжхребцевих дисків у період загострення – це витягування хребта. Сьогодні інтерес до цього старого способу лікування повертається. Він полягає в тому, що внаслідок витягування виникає різниця тиску у просторі між хребцями, що створює змогу«всмоктати» грижу. Проте потрібно підшукати правильний напрям впливу і  відповідну величину докладених зусиль,аби не травмувати хребет ще більше. Інколи здійснювати витягування може безпосередньо хворий, узгоджуючи процес із власними відчуттями болю. Якщо процедуру проводити правильно, то біль повинен зменшуватися, а не зростати.
Інколи спад чутливості в деяких частинах ніг і відчуття слабкості може тривати й після зникнення болю. Це пов’язане з тим, що пошкоджений корінець нерва все ще відновився. При цьому хворий може нормально рухати ногою.
Якщо твердо дотримуватися основних рекомендацій і не навантажувати хребет, то серйозних ускладнень після хвороби не повинно бути.