У всьому винне телебачення?
Дослідники виявили, що близько 80% учасників молодше 30 років бачать кольорові сни. Серед 60-річних тільки 20% сказали, що бачать колір уві сні. Проте кількість людей, які мають кольорові сни з часом зростає. Дослідження підтверджують, що літні люди також мають більше чорно-білих снів, ніж молодші учасники.
Як не дивно, кольорові сни завжди були абсолютно нормальним явищем. Існує теорія, що чорно-білі сновидіння переважали серед людей тому, що кіно і телебачення були чорно-білими, і це вплинуло на сни. Тепер всі фільми ми дивимося в кольорі, і більшості людей знову сняться яскраві сни.
Проте є люди, які все одно бачать чорно-білі сни. І це відбувається зовсім не через любов до старих фільмів.

Ви любите порядок?
Коли сняться чорно-білі сни, це показує, що для цієї людини важливий порядок і структура. Адже в сполученні чорного та білому є особлива гармонія, простота і охайність, яка фактично не залишає місця для плутанини або багатозначності.
Якщо ви дуже педантична людина, або ви відчуваєте, що маєте бути організованою особою, можливо, чорно-білі сни це відображають саме це.

Пора зробити вибір
Коли ми говоримо про «чорне або біле» ми зазвичай маємо на увазі щось правильне або неправильне. Ці кольори символізують протилежність, контраст або поділ між поняттями або предметами У зв’язку з цим, чорно-білий сон може дуже ясно показати, де є правильні або неправильні рішення в якійсь ситуації. Або можливо, ваш розум підказує уникати роздвоєння, спонукає зробити вибір, прийняти те чи інше рішення.

Чорно-біла двоїстість
«Чорне та біле» тісно пов’язане з поняттям добра і зла. Навіть якщо ви не релігійна особа, символи чорного та білого широко присутні у всій сучасній культурі. Скажімо, згадайте символ інь-янь або уявіть бій між двома лицарями – у чорних обладунках на чорному коні та в білому одязі на білому коні. Все стає відразу зрозумілим. Якщо вам сняться чорно-білі сни, можливо у вашому розумі також відбувається боротьба між добром і злом на умі. Також може бути, що роздумуєте в такому ключі над своїм власним вибором або поведінкою когось іншого.

Сон – це один із важливих показників психоемоційного стану дитини. Під час сну всі системи організму сповільнюють свою роботу – рівень метаболізму зменшується до мінімального, кров’яний тиск падає, знижується температура тіла і поріг чутливості до світла, звуку, болю. Під час сну людина набирається необхідної енергії, фізично та емоційно відпочиває. Потреба дитини у сні може змінюватися залежно від індивідуальних особливостей, а саме від відчуття готовності до нового дня.

На першій стадії сну настає стан «швидкого руху очей», саме тоді дитині сняться сновидіння. Така фаза повторюється чотири-п’ять разів протягом ночі. Найбільш яскраві образи сновидіння дитина бачить на пізніх стадіях «швидкого руху очей», які відбуваються між шостою і пів на восьму годинами ранку. Саме під час цієї фази дитина може розмовляти уві сні, виникають міоклонічні (мимовільні) посмикування тіла.

У дитячих сновидіннях виникає велика кількість образів. Ці óбрази відображають життєвий досвід, переживання та моменти життя, які запам’яталися дитині. Сновидіння є ключем до структури особистості малюка, адже вони формуються під враженням візуальних символів і емоцій у реальному житті.

Якщо дитина тривожна, перебуває у стані стресу, то уві сні вона буде переживати свої денні проблеми у вигляді нічних кошмарів. Такі малюки намагаються загнати тривогу всередину своєї свідомості, вони частіше за інших почуваються у небезпеці, є пригніченими. Внутрішній страх відображають сновидіння, в яких дитина втрачає зуби. Подарунки уві сні символізують невдалі спроби дитини налагодити взаємовідносини в реальному житті. Захист і безпеку символізує у сновидіннях такий предмет, як подушка. Внутрішній конфлікт у стосунках дитини з матір’ю відображається появою у снах кімнати без виходу або темної кімнати.

У сновидіннях можуть проявлятися ті латентні риси особистості, які ніколи не проявляються в реальному житті, наприклад, жорстокість. Якщо вашому малюку наснилося, що він сильно побив сусідського хлопчика без жодної на то причини, то такий образ свідчить про прихований гнів, який не виявляється в реальному житті.

Відчуття адекватної захищеності малюка відображається появою у сновидіннях домашніх тварин, а стан самооцінки можна визначити за діями з одягом уві сні.

Зазвичай у снах присутні шляхи розв’язання внутрішніх проблем, тому розуміння сновидінь є запорукою психоемоційного здоров’я дитини. Розмова з малюком про те, що йому снилося, надасть вам змогу краще пізнати дитячий внутрішній світ та покращити взаємостосунки.

Ганна Кудінова, дитячий психолог